كسر الصمت

كسر الصمت

يخسر الصمت على الإكتئاب في العمل كثيراً، بعض أعراض الإكتئاب في العمل الآتي:

· قلة الإنتاج.

· التغيب على العمل.

· إنخفاض الروح المعنوية.

· عدم التعاون.

· خلل بالأمن، حوادث.

· شكاوي كثير بالإجهاد والتعب طول الوقت.

· شكاوي من آلام وأوجاع غير مفهومة.

· ادمان كحوليات أو مواد أخرى.

- يمكنك أن تخمن أن هذه الأعراض سوف تظهر بصورة ملموسة على زميلك الذي كان بالسابق كفء وفي غاية النشاط والحيوية.

- الخسارة التي تكمن في الصمت أو السكوت على إنسان مكتئب ليست فقط في زيادة معاناة هذا الزميل ولكن لفريق العمل ككل.

- لكي تتحرك وتساعد يجب عليك أن تفهم ما أن زميلك مريض ويجب أن تفهم ماهو الإكتئاب وأنه ليس بالضرورة أن يستمر المريض في المعاناة أو أن تتحمل أنت أي عبء زائد لأن هناك علاج.

- ولكن ليتعالج المريض، يجب أن تتكلم سواءاً بطريقة مباشرة أو بأخرى حسب علاقتك بزميلك.

ماذا أتوقع؟

- الأنكار: أتركني لوحدي، هذا ليس من شأنك، أنا في أكمل صحة.

- المخادعة: أنا فقط أمر بظروف صعبة، أنا فقط مجهد وليس بي شيء حقيقة، لم أنم منذ فترة ولكن سوف أمر بطبيبي لأخذ بعض الأقراص المنومة.

- التعذر: آسف، لقد تأخرت بسبب المرور، آه، لقد أصابني الأرق الساعة الثانية صباحاً ولم أنم منذ ذلك الوقت، آسف، هناك شيء خطأ بالمنبه لم يوقظني صباحاً، آسف، لقد أصابتني نوبة برد قاسية (النوبة الثالثة في شهر واحد).

لاتتوقع أنهم سوف يبيحون مرضهم بسهولة لأن بهم خوف من كلام باقي الزملاء وخوف نظرة الناس لهم كمرضى نفسيين وخوف على مكانهم في العمل.